Foråret er kommet, og det er tid til at give et lille kvæk...
Og som bekendt, har der været blus på Solen... Faktisk den mest solrige vinter i 49 år. Hvilket har dannet suveræn fundament til optimisme og gå-på-mod mod en ny og spændende sæson, som sprænger alle rammer :)
Selvfølgelig har jeg lavet en masse sjov og givende fysisk træning. Men tiden er mest lagt i den mentale træning. Og jeg er blevet tårnhøj og skudsikker!
Ydermere er min snart tredive-årige krop blevet rettet ud gennem intenst og benhård yoga, som tilmed har givet den mere fleksibilitet og energi.
April står for døren, hvilket betyder tid til at komme tilbage på cyklen. Har dog smugtrænet en lille smule, og kan allerede mærke, at det bliver spændende, rigtig spændende!!
En lille intro til yoga træningen, her.
